기분이 훨씬 좋아지는 데 도움이 되는 치료 마사지를 찾기 위한 실제 5가지 중요한 조치

실제 치료 마사지 카운셀러에게 여행을 기대할 수 있습니다. 방문을 결정하기 전에 카운슬러와 함께 자신의 의학적 문제에 대해 이야기했어야 하지만 카운슬러는 실제 프로그램 직전에 모든 종류의 고유한 문제 영역에 대해 사람을 방콕물집 요청해야 합니다. 이것이 당신 자신의 첫 경험인 경우, 치료 마사지 상담원은 당신이 불안해하는 치료 마사지를 경험한 적이 전혀 없음을 깨닫게 하십시오. 실제 카운셀러와 이야기하고 프로그램에서 필요한 것이 무엇인지 정확하게 알려주고 신체 요구 사항 중 가장 흥미로울 부분이 무엇인지 정확히 이야기하십시오. 평균적인 전신 치료 마사지는 등, 손, 허벅지, 발, 손가락, 마음, 기타 목, 견갑골로 구성되지만 이러한 마사지를 생략하거나 마사지를 원할 수도 있습니다. 특정 지역에 집중하기 위해

치료용 마사지의 일반적인 가격은 시간당 $30에서 $120 이상까지 광범위하게 다를 수 있습니다. 치료 마사지를 구매하는 시기를 결정하기 위해 자신의 보험 회사에 조언을 구하세요. 의사 때문에 마사지를 구매할 때 자신의 보험 보장이 보상할 수 있는 좋은 기회가 자주 있기 때문입니다. 전신 치료 마사지는 일반적으로 약 1시간 정도 진행됩니다. 또는 30분 동안 부분 전신 치료 마사지를 받거나 신체가 어떻게 반응하는지 정확히 파악하기 위해 20분 또는 30분 프로그램만 받고 싶을 수도 있습니다. .

일반적으로 딥 마사지는 책상에 엎드려 있는 동안 수행되는 경향이 있지만 개인 시나리오에 맞게 개인화될 수 있으며 일반적으로 에센셜 오일로 완료되지만 반드시 이런 식으로 달성할 필요는 없습니다. 실제 카운슬러가 사용하는 실제 향이 나는 천연 오일에 대한 반응이 있을 수 있으므로 실제 카운슬러에게 특히 자극이 있는 실제 장소에 에센셜 오일보다 좋은 무향 크림을 사용하도록 요청할 수 있습니다. 한 가지 더, 대부분의 딥 마사지는 옷을 입지 않고 진행되는 경향이 있지만, 전문의에게 자신의 옷을 받는 것이 불편하다면 옷을 벗고 자리를 잡으면서 해당 지역을 떠날 수 있으므로 보호됩니다. 철저히 깨끗한 린넨을 가지고 있습니다. 자신을 편안하게 유지하고 발견한 일이 완료되는 영역에 대한 자신감을 유지하려면 항상 위로 보호받아야 합니다.

당신은 자신에게 치료 마사지를 제공할 수 있지만 그것은 진정 때문이 아닙니다. 자신의 불편함과 압박감을 완화하는 데 도움이 되는 셀프 마사지 방법을 찾을 수 있지만 기존의 치료 마사지에 비해 진정 효과가 거의 없습니다. 두 손, 손, 허벅지 및 발은 셀프 마사지를 활용할 수 있는 훌륭하고 손이 닿기 쉬운 장소인 경향이 있습니다. 그러나 중요한 관절이 붓는 것을 방지하기 위해 카운셀러가 시나리오에 맞는 몇 가지 방법을 보여줄 수 있습니다. 이것은 셀프 마사지에 대한 훨씬 더 일반적인 몇 가지 권장 사항 목록입니다.

장시간 PC를 사용하면 긴장감, 근육량 압박, 손상 또는 심리적 또는 정신적으로 신체를 고갈시킬 수 있는 불편함을 초래할 수 있습니다. 이것은 귀하의 기능뿐만 아니라 대인관계에도 부정적인 영향을 미칠 수 있습니다. 치료 마사지의 가장 중요한 이점은 긴장과 관련된 감소일 수 있기 때문에 치료 마사지를 통해 전반적인 건강을 개선하고 돌볼 수 있으며 긴장과 관련된 원치 않는 효과를 완화하거나 피할 수 있습니다. 지속적인 기초를 통해 불편함을 줄이고 우발적인 부상을 피하고 건강을 추구할 수 있습니다. 그것은 질병과 불편함의 90%를 차지하는 긴장을 감소시키기 때문에 심리적으로나 육체적으로 건전한 상태를 유지하는 데 필수적인 부분입니다.

자율 신경 불안 프로그램의 반사 결과로 인해 치료 마사지는 장기뿐만 아니라 취급되는 부위에서 벗어난 장소에 영향을 미칩니다. 이것은 휴식을 장려하고 불편함을 줄이며 감정과 심리적 명료성을 증가시킵니다. 치료 마사지는 휴식 또는 심지어 흥분과 관련하여 사용될 수 있으며 외과적 치료, 손상 또는 질병 이후 재활을 위해 재현될 수 있습니다. 이것은 혈류와 림프액 순환을 향상시키고 대부분의 암 조직을 파괴하는 림프구뿐만 아니라 유기 괴물 조직을 키우고 세로토닌과 도파민을 증가시켜 감정을 증가시키고 엔돌핀을 제거하여 불편 함을 줄여줍니다. 치료 마사지는 몸의 긴장을 풀고